moaarnaryds.blogg.se

 

Efter en månads förskylning med hals och öron problem har jag äntligen kommit igång med träningen lite igen. Blev skjuk när jag kom hem från New York och det har hållit i sig. Jag har nu börjat träna väldigt försiktigt, Kör dagligen ett yoga pass på 30-40 min för att stärka kroppen utan att bli anfådd och tränar dessutom upp balansen och den psykiska styrkan, vilket är otroligt bra när jag börjar träna ordentligt sen!